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Castanha do Pará

As granolas entraram definitivamente na alimentação dos brasileiros, justamente por ser uma opção naturalmente saudável para compor as suas refeições.
Seguindo a mesma formulação da linha da Granola Tradicional Tia Sônia, se diferencia de outras granolas por conter óleo de girassol, gergelim, sal marinho, canela em pó e flocos de milho, deixando-a mais saudável, pelo seu alto teor de selênio e outros nutrientes para seu organismo. Adquira logo essa delícia para fazer parte da sua alimentação!

A nossa granola com castanha-do-pará é composta pelos seguintes ingredientes: tapioca, aveia, coco, rapadura, uva-passas, flocos de milho, gérmen de trigo, gergelim, óleo de girassol, sal marinho, canela em pó e a própria castanha-do-pará, formando um mix perfeito que fornece muita energia e nutrientes para o seu corpo.

Quais são os benefícios da castanha-do-pará?

Essa castanha, também conhecida como castanha-do-brasil, castanha-da-amazônia e castanha-do-acre, é marca registrada da Amazônia, sendo uma semente verdadeiramente brasileira, que contém inúmeros benefícios para o organismo.

Ela é uma poderosa fonte de selênio, um mineral fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo, pela sua ação antioxidante e participação ativa na regulação dos hormônios da tireoide.

A tireoide é a glândula responsável por manter o nosso metabolismo regulado. Ou seja, quando a nossa tireoide está desregulada, alta ou baixa, o nosso metabolismo pode estar acelerado ou desacelerado, contribuindo para um desequilíbrio do nosso peso corporal. É comum que uma pessoa com hipertireoidismo engorde com mais facilidade, assim como o hipotireoidismo pode fazer com que uma pessoa emagreça rapidamente.

Por isso, o consumo regular de castanha-do-pará pode contribuir significativamente para manutenção e o bom funcionamento da nossa tireoide. Além disso, esta poderosa semente também auxilia na prevenção de doenças cardíacas, pressão alta e até mesmo o câncer, por ser um antioxidante natural, que combate os radicais livres e diminui as inflamações do organismo, justamente por ser rica em selênio, vitamina E e flavonoides, todos essenciais para a nossa saúde.

Como consumir a granola?

Granola Tia Sônia com Castanha-do-Pará já vem pronta para o consumo, podendo ser consumida de inúmeras maneiras de forma prática e fácil.

Você pode consumir as nossas granolas puras ou as combinando com frutas, leite, açaí, sorvete, iogurte e o que mais você preferir. Vai da sua criatividade e intenção nutricional!

Os grãos e semente são comumente recomendados por nutricionistas para dietas balanceadas, por realizarem a função de nos fazer sentir saciados por mais tempo. Assim, você consegue substituir uma refeição cheia de carboidratos por uma porção de granola, por exemplo, contribuindo para a manutenção do seu peso corporal.

Além das formas mais tradicionais de consumir a granola, como no açaí ou no iogurte, saiba que você também pode adicioná-la à pratos salgados, como sanduíches, saladas e até em sopas, caldos e cremes de verduras, trazendo a crocância para as suas receitas. Dessa forma, além de se beneficiar dos nutrientes da granola, você consegue sair da rotina e inovar na sua dieta.

Compre granola com castanha-do-pará e outros snacks para o seu dia a dia com quem realmente entende do assunto, adquira os melhores produtos na loja da Tia Sônia!

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